RECEPTES

Muslos de pollo al horno con judías y patatas glaseadas

La salvia, originaria de la región mediterránea, cuyo nombre ya dice, es capaz de salvar. Tradicionalmente utilizada como planta medicinal por sus múltiples propiedades curativas. El uso como condimento de la salvia tiene como ventaja el hecho de tener una interesante cantidad de antioxidantes que dificultan el daño por oxidación de los tejidos, contribuyendo a la cicatrización, a la salud cutánea (también en su uso cosmético) e incluso ayudando a mantener la salud y funcionamiento del cerebro.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Mel
  • Salvia fresca
  • Vinagre Balsàmic
  • Cuixes de pollastre
  • Patata
  • Mongeta verdes
  • Ous (Ous)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Safata de forn
  • Olla
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic207,3 kcal
Greixos7,8 g
dels quals saturats2,1 g
Hidrats de carboni16,1 g
dels quals sucres0,6 g
Proteïnes16,6 g
Sal0,0 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Mel
  • Salvia fresca
  • Vinagre Balsàmic
  • Cuixes de pollastre
  • Patata
  • Mongeta verdes
  • Ous (Ous)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Safata de forn
  • Olla
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic207,3 kcal
Greixos7,8 g
dels quals saturats2,1 g
Hidrats de carboni16,1 g
dels quals sucres0,6 g
Proteïnes16,6 g
Sal0,0 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

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Paso 5

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

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El bulgur Merluza a la plancha

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