RECEPTES

Salmón con tomates salteados y patatas rotas

El salmón es un alimento altamente nutritivo y con grandes propiedades. Está catalogado como uno de los pescados más saludables, rico en proteínas, vitaminas y minerales. Tan saludable que hay estudios que dicen que la consumición de salmón puede hasta disminuir los efectos de los rayos solares en tu piel. Plato rico en proteína y vitaminas

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • All
  • Patata mini
  • Tomàquets cherry
  • Salmó (Peix)
  • Julivert
  • Mongeta verdes

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic181,6 Kcal
Greixos4,6 g
dels quals saturats1,1 g
Hidrats de carboni23,0 g
dels quals sucres0,2 g
Proteïnes9,9 g
Sal0,2 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • All
  • Patata mini
  • Tomàquets cherry
  • Salmó (Peix)
  • Julivert
  • Mongeta verdes

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic181,6 Kcal
Greixos4,6 g
dels quals saturats1,1 g
Hidrats de carboni23,0 g
dels quals sucres0,2 g
Proteïnes9,9 g
Sal0,2 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?