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Plan Sorpresa

Entre 4,4€ y 6,6€ por ración

Te llevamos a casa las recetas más populares de la semana para que no tengas ni que pensar qué cocinar. ¡Y a muy buen precio! Más fácil, imposible

Nº de personas

Nº de recetas por semana

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Plan semanal Ahorro de 2 recetas semanales para 2 personas.
4 raciones a 7.5 €por ración

2 Personas | 2 Recetas     26,49 €

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Plan semanal Ahorro de 3 recetas semanales para 2 personas.
6 raciones a 6 € por ración

2 Personas | 3 Recetas     35,99 €

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Plan semanal Ahorro de 4 recetas semanales para 2 personas.
8 raciones a 5.62 € por ración

2 Personas | 4 Recetas     44,99 €

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Plan semanal Ahorro de 5 recetas semanales para 2 personas.
10 raciones a 5.4 € por ración

2 Personas | 5 Recetas     53,99 €

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Plan semanal Ahorro de 2 recetas semanales para 4 personas.
8 raciones a 5 € por ración

4 Personas | 2 Recetas     39,99 €

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Plan semanal Ahorro de 3 recetas semanales para 4 personas.
12 raciones a 4.75 € por ración

4 Personas | 3 Recetas    56,99 €

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Plan semanal Ahorro de 4 recetas semanales para 4 personas.
16 raciones a 4.56 € por ración

4 Personas | 4 Recetas    72,99 €

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Plan semanal Ahorro de 5 recetas semanales para 4 personas.
20 raciones a 4.4 € por ración

4 Personas | 5 Recetas    87,99 €

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Recetas del Plan Sorpresa

Ensalada de quinoa y garbanzos con remolachas al toque de miel

RECETAS

Ensalada de quinoa y garbanzos con remolachas al toque de miel
La quinoa, originaria de los Andes, ha sido cultivada por las civilizaciones andinas durante milenios. Conocida como el "grano madre" o "grano de oro", este pseudocereal ha sido un pilar esencial en la dieta de culturas antiguas como los incas. La quinoa destaca por su excepcional valor nutricional, siendo una fuente completa de proteínas, fibra y diversos nutrientes. Su versatilidad en la cocina moderna ha extendido su popularidad global, rindiendo homenaje a su rica herencia y contribuyendo a la diversidad gastronómica contemporánea.

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación

Nivel de dificultad

Nivel de dificultad

Ingredientes

  • Miel
  • Quinoa
  • Balsámico caramelizado
  • Remolacha
  • Mix de especias
  • Pimiento rojo
  • Zanahoria
  • Puerro
  • Garbanzos
  • Perejil
  • Tomillo seco

Tener a mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Olla
  • Sartén
  • Bandeja de horno
  • Bol x2

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético79,5 kcal
Grasas1,1 g
de las cuales saturadas0,2 g
Hidratos de carbono14,7 g
de los cuales azúcares4,6 g
Proteínas3,1 g
Sal0,3 g

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación

Nivel de dificultad

Nivel de dificultad

Ingredientes

  • Miel
  • Quinoa
  • Balsámico caramelizado
  • Remolacha
  • Mix de especias
  • Pimiento rojo
  • Zanahoria
  • Puerro
  • Garbanzos
  • Perejil
  • Tomillo seco

Tener a mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Olla
  • Sartén
  • Bandeja de horno
  • Bol x2

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético79,5 kcal
Grasas1,1 g
de las cuales saturadas0,2 g
Hidratos de carbono14,7 g
de los cuales azúcares4,6 g
Proteínas3,1 g
Sal0,3 g

Bacalao a la plancha con ensalada de patatas y vinagreta de limón

RECETAS

Bacalao a la plancha con ensalada de patatas y vinagreta de limón
Sumérgete en la simplicidad y frescura de este plato. Esta receta se transforma en una experiencia sensorial. La combinación de patatas, judías verdes y tomates cherry, realzada por una vinaigreta vibrante de chalota y limón, forma una ensalada armoniosa. El bacalao a la parrilla sirve como punto focal, añadiendo un toque saludable al conjunto. Este plato ofrece una exploración auténtica y directa de sabores sin adornos innecesarios.

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación