RECEPTES

Curry rojo tailandés de tofu con judías verdes y arroz jazmín

Cuando estás deseando que sobre comida para el día siguiente... ¡sabes que la cena te ha salido buena! Este curry rojo tailandés está lleno de sabores y es un plato muy completo. Sí, no saldrás de la mesa con hambre esta noche porque este curry contiene todos los nutrientes que necesitas. ¿Picante? Depende de ti: añade más o menos pasta de curry rojo si quieres que sea picante o no.Plato rico en proteínas y fibra. #Spicy #Vegano

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Coriandre
  • All
  • Brou vegetal (Api)
  • Llet de coco
  • Tofu (Soja)
  • Gingebre fresc
  • Llima
  • Pebrot dolç
  • Ceba tendra
  • Curri vermell
  • Arròs de gessamí
  • Mongeta verdes

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Olla petita

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic112,8 Kcal
Greixos6,5 g
dels quals saturats4,6 g
Hidrats de carboni8,5 g
dels quals sucres1,6 g
Proteïnes5,7 g
Slal0,8 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Coriandre
  • All
  • Brou vegetal (Api)
  • Llet de coco
  • Tofu (Soja)
  • Gingebre fresc
  • Llima
  • Pebrot dolç
  • Ceba tendra
  • Curri vermell
  • Arròs de gessamí
  • Mongeta verdes

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Olla petita

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic112,8 Kcal
Greixos6,5 g
dels quals saturats4,6 g
Hidrats de carboni8,5 g
dels quals sucres1,6 g
Proteïnes5,7 g
Slal0,8 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?