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RECEPTES
| Valor energètic | 201,5 Kcal |
| Greixos | 8,2 g |
| dels quals saturats | 3,3 g |
| Hidrats de carboni | 14,8 g |
| dels quals sucres | 2,2 g |
| Proteïnes | 16,5 g |
| Sal | 0,0 g |
| Valor energètic | 201,5 Kcal |
| Greixos | 8,2 g |
| dels quals saturats | 3,3 g |
| Hidrats de carboni | 14,8 g |
| dels quals sucres | 2,2 g |
| Proteïnes | 16,5 g |
| Sal | 0,0 g |
Hierve la pasta en agua abundante con un poco de sal, 10 min hasta al dente. Salpimienta y condimenta las pechugas de pollo con orégano por todos lados. Exprime limón y pica ajo. Corta tomate, ciruela y mozzarella en trozos similares. Mezcla la pasta con el aderezo. paso 6 Hierve la pasta en agua abundante con un poco de sal, 10 min hasta al dente. Salpimienta y condimenta las pechugas de pollo con orégano por todos lados. Exprime limón y pica ajo. Corta tomate, ciruela y mozzarella en trozos similares. Mezcla la pasta con el aderezo. paso 6Cocina paso a paso
La pasta:
Escurre y pasa por agua fría.
Reserva. 
El pollo:
Fríe 5-8 min / lado (según tamaño de pechuga).
Reserva. 
El aderezo:
Mezcla zumo de limón, ajo, un chorrito de aceite de oliva y salpimienta.
Remueve bien. 
Mise en place:
Separa las hojas de albahaca de sus ramas. 
Monta tu ensalada:
Añade mozzarella, ciruela, tomate y albahaca.
Corta el pollo en medallones y sirve por encíma.
¡Qué aproveche! 
paso 6
Cocina
paso a pasoLa pasta:
Escurre y pasa por agua fría.
Reserva. 
El pollo:
Fríe 5-8 min / lado (según tamaño de pechuga).
Reserva. El aderezo:
Mezcla zumo de limón, ajo, un chorrito de aceite de oliva y salpimienta.
Remueve bien. Mise en place:
Separa las hojas de albahaca de sus ramas. Monta tu ensalada:
Añade mozzarella, ciruela, tomate y albahaca.
Corta el pollo en medallones y sirve por encíma.
¡Qué aproveche! paso 6
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