Menu
RECEPTES
| Valor energètic | 138,4 Kcal |
| Greixos | 4,66 g |
| dels quals saturats | 1,59 g |
| Hidrats de carboni | 15,4 g |
| dels quals sucres | 1,75 g |
| Proteïnes | 8,11 g |
| Sal | 0,61 g |
| Valor energètic | 138,4 Kcal |
| Greixos | 4,66 g |
| dels quals saturats | 1,59 g |
| Hidrats de carboni | 15,4 g |
| dels quals sucres | 1,75 g |
| Proteïnes | 8,11 g |
| Sal | 0,61 g |
Talla ceba i tomàquet en juliana. Escalfa un raig d’oli en una paella. Escalfa un altre raig d’oli a la mateixa paella i salteja el pollastre fins que estigui gairebé cuit. Afegeix verdures saltades a la paella amb el pollastre. Serveix pollastre i verdures saltejades amb truites de blat. Pots embolicar les truites en una tovallola de cuina i escalfar uns 30s al microones abans de servir. paso 6 Talla ceba i tomàquet en juliana. Escalfa un raig d’oli en una paella. Escalfa un altre raig d’oli a la mateixa paella i salteja el pollastre fins que estigui gairebé cuit. Afegeix verdures saltades a la paella amb el pollastre. Serveix pollastre i verdures saltejades amb truites de blat. Pots embolicar les truites en una tovallola de cuina i escalfar uns 30s al microones abans de servir. paso 6Cuina pas a pas
Mise en place:
Talla pebrot en tires.
Talla pollastre en tires fines. 
Les verdures:
Salteja ceba i pebrot fins a daurar. Reserva. 
El pollastre:
Les fajitas:
Incorpora tomàquets, mix d’espècies i caiena al gust (picant!).
Remena bé i deixa fregir 3-4 min fins que s’estovi el tomàquet.
Salpebra al gust. 
El teu plat:
paso 6
Cuina
pas a pasMise en place:
Talla pebrot en tires.
Talla pollastre en tires fines. 
Les verdures:
Salteja ceba i pebrot fins a daurar. Reserva. El pollastre:
Les fajitas:
Incorpora tomàquets, mix d’espècies i caiena al gust (picant!).
Remena bé i deixa fregir 3-4 min fins que s’estovi el tomàquet.
Salpebra al gust. El teu plat:
paso 6
És molt simple, completa el següent formulari i !ho tindràs al teu mail en menys de 3 minuts!
No esperis més i alimenta el xef que hi ha en tu amb LetsCook 👇📕