RECEPTES
Valor energètic | 144,6 Kcal |
Greixos | 7,9 g |
dels quals saturats | 2,3 g |
Hidrats de carboni | 10,4 g |
dels quals sucres | 2,7 g |
Proteïnes | 8,2 g |
Sal | 1,3 g |
Valor energètic | 144,6 Kcal |
Greixos | 7,9 g |
dels quals saturats | 2,3 g |
Hidrats de carboni | 10,4 g |
dels quals sucres | 2,7 g |
Proteïnes | 8,2 g |
Sal | 1,3 g |
Precalienta el horno a 200ºC, calor arriba y abajo. Coloca los tomates en una fuente para hornear. Pica cebolla, cebollino y ajo. Calienta aceite en una olla y saltea cebolla y ajo, 5min. Dora las lonchas de queso en una sartén sin aceite. paso 6 paso 6Cocina paso a paso
El horno:
Los tomates:
Aliña con aceite y salpimentar.
Hornea 8-10min. Las verduras y el queso:
Corta queso en lonchas. A la olla:
Añade balsámico y cocina un minuto más.
Añade lentejas con su líquido y caldo desmenuzado.
Deja hervir 4min aprox. Añade un poco de agua, medio vaso aprox. Añade espinaca y cocina 3min.
Salpimentar. Añade tomates cherry y reserva. El queso:
Sirve con el estofado de lentejas y picatostes. Termina con lluvia de cebollino.paso 6
Cocina
paso a pasopaso 6
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