RECEPTES
Valor energètic | 144,6 Kcal |
Greixos | 7,9 g |
dels quals saturats | 2,3 g |
Hidrats de carboni | 10,4 g |
dels quals sucres | 2,7 g |
Proteïnes | 8,2 g |
Sal | 1,3 g |
Valor energètic | 144,6 Kcal |
Greixos | 7,9 g |
dels quals saturats | 2,3 g |
Hidrats de carboni | 10,4 g |
dels quals sucres | 2,7 g |
Proteïnes | 8,2 g |
Sal | 1,3 g |
Preescalfa el forn a 200ºC, calor a dalt i a baix. Col·loca els tomàquets en una safata per enfornar. Pica ceba, cibulet i all. Escalfa oli en una olla i salteja ceba i all, 5 min. Daura les llesques de formatge en una paella sense oli. paso 6 Escalfa oli en una olla i salteja ceba i all, 5 min. paso 6Cuina pas a pas
El forn:
Els tomàquets:
Amaneix amb oli i salpebra.
Enforna 8-10 min.Mise en place:
Talla formatge a llesques.A l'olla:
Afegeix vinagre balsàmic i cuina un minut més.
Afegeix llenties amb el seu líquid i brou esmicolat. Deixa bullir 4 min aprox. Afegeix una mica d’aigua, mig got aprox. Afegeix espinacs i cuina 3 min. Salpebra. Afegeix tomàquets cherry i reserva. El formatge:
Serveix amb l’estofat de llenties i picatostes. Acaba amb una pluja de cibulet. paso 6
Cuina
pas a pasA l'olla:
Afegeix vinagre balsàmic i cuina un minut més.
Afegeix llenties amb el seu líquid i brou esmicolat. Deixa bullir 4 min aprox. Afegeix una mica d’aigua, mig got aprox. Afegeix espinacs i cuina 3 min. Salpebra. Afegeix tomàquets cherry i reserva.paso 6
És molt simple, completa el següent formulari i !ho tindràs al teu mail en menys de 3 minuts!
No esperis més i alimenta el xef que hi ha en tu amb LetsCook 👇📕