RECEPTES

Buddha bowl con pollo, menta y mayonesa de soja

Los Buddha bowls ofrecen una manera visualmente atractiva y personalizable de disfrutar de una comida equilibrada y nutritiva. Con una variedad de ingredientes coloridos, proporcionan una diversidad de sabores y texturas en un solo bol. También se ajustan a hábitos alimenticios conscientes de la salud, permitiéndonos incorporar granos enteros, proteínas magras y muchas verduras en nuestras dietas, promoviendo tanto el sabor como el bienestar. Aquí, con pollo y un toque de menta.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Mel
  • Menta
  • Sambal oelek
  • Pit de pollastre
  • Sèsam torrat (Sèsam)
  • Col llombarda
  • Pastanaga
  • Maionesa (Ous)
  • Salsa de soja (Soja, Gluten, Sulfits)
  • Arròs de gessamí
  • Espinacs

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Bol x2
  • Olla
  • Ratlladora

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energético193,85 Kcal
Grasas9,33 g
de las cuales saturadas2,22 g
Hidratos de carbono9,22 g
de los cuales azúcares1,95 g
Proteínas16,6 g
Sal0,16 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Mel
  • Menta
  • Sambal oelek
  • Pit de pollastre
  • Sèsam torrat (Sèsam)
  • Col llombarda
  • Pastanaga
  • Maionesa (Ous)
  • Salsa de soja (Soja, Gluten, Sulfits)
  • Arròs de gessamí
  • Espinacs

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Bol x2
  • Olla
  • Ratlladora

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energético193,85 Kcal
Grasas9,33 g
de las cuales saturadas2,22 g
Hidratos de carbono9,22 g
de los cuales azúcares1,95 g
Proteínas16,6 g
Sal0,16 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

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El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

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El bulgur Merluza a la plancha

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