RECETAS

Buddha bowl con pollo, menta y mayonesa de soja

Los Buddha bowls ofrecen una manera visualmente atractiva y personalizable de disfrutar de una comida equilibrada y nutritiva. Con una variedad de ingredientes coloridos, proporcionan una diversidad de sabores y texturas en un solo bol. También se ajustan a hábitos alimenticios conscientes de la salud, permitiéndonos incorporar granos enteros, proteínas magras y muchas verduras en nuestras dietas, promoviendo tanto el sabor como el bienestar. Aquí, con pollo y un toque de menta.

Tiempo de Preparación

Temps de preparació

Dificultat

Dificultad

Ingredientes

  • Miel
  • Menta
  • Sambal oelek
  • Pechuga de pollo
  • Sésamo tostado (Sésamo)
  • Col lombarda
  • Zanahoria
  • Mayonesa (Huevos)
  • Salsa de soja (Soja, Gluten, Sulfitos)
  • Arroz jazmin
  • Espinaca

Tener a Mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Sartén
  • Bol x2
  • Olla
  • Rallador

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético193,85 Kcal
Grasas9,33 g
de las cuales saturadas2,22 g
Hidratos de carbono9,22 g
de los cuales azúcares1,95 g
Proteínas16,6 g
Sal0,16 g

Tiempo de Preparación

Dificultad

Ingredientes

  • Miel
  • Menta
  • Sambal oelek
  • Pechuga de pollo
  • Sésamo tostado (Sésamo)
  • Col lombarda
  • Zanahoria
  • Mayonesa (Huevos)
  • Salsa de soja (Soja, Gluten, Sulfitos)
  • Arroz jazmin
  • Espinaca

Tener a Mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Sartén
  • Bol x2
  • Olla
  • Rallador

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético193,85 Kcal
Grasas9,33 g
de las cuales saturadas2,22 g
Hidratos de carbono9,22 g
de los cuales azúcares1,95 g
Proteínas16,6 g
Sal0,16 g

Cocina paso a paso

Cocina
paso a paso

paso 1

paso 1

El bulgur Merluza a la plancha

paso 2

paso 2

paso 3

paso 3

paso 4

paso 4

paso 5

paso 5

paso 6

paso 6

El bulgur Merluza a la plancha

¿Quieres recibir esta receta y el paso a paso en pdf?

Es muy simple, completa el siguiente formulario y !lo tendrás en tu mail en menos de 3 minutos!

No esperes más y alimenta el chef que hay en tí con LetsCook 👇📕

¿Te gustaría recibir los ingredientes justos y necesarios para preparar esta deliciosa receta?