RECEPTES

Curry de boniato y lentejas rojas con arroz perfumado, lima y cacahuetes

La palabra “curry” normalmente se refiere a un plato preparado con especias de origen Indio. Aquí LetsCook lo fusiona con el boniato y otros sabores provenientes de América Latina. El resultado es un plato completo, rico en sabor y con un toque fresco al paladar. Plato con alto contenido de fibra alimetaria. #Vegano

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Brou vegetal (Api)
  • Llet de coco
  • All en pols (All)
  • Cacauets (Cacauets)
  • Mix Moniato i espinacs
  • Llima
  • Moniato
  • Ceba tendra
  • Arròs basmati
  • Llenties vermelles
  • Tomàquet

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla x2
  • Pelador

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic106,3 Kcal
Greixos4,1 g
dels quals saturats2,8 g
Hidrats de carboni14,6 g
dels quals sucres3,3 g
Proteïnes3,0 g
Sal0,5 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Brou vegetal (Api)
  • Llet de coco
  • All en pols (All)
  • Cacauets (Cacauets)
  • Mix Moniato i espinacs
  • Llima
  • Moniato
  • Ceba tendra
  • Arròs basmati
  • Llenties vermelles
  • Tomàquet

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla x2
  • Pelador

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic106,3 Kcal
Greixos4,1 g
dels quals saturats2,8 g
Hidrats de carboni14,6 g
dels quals sucres3,3 g
Proteïnes3,0 g
Sal0,5 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?