RECEPTES

Ensalada de pollo con salsa de tahini

La lechuga es la reina de nuestras ensaladas, pero no todas las lechugas son iguales. La lechuga romana es una variedad altamente nutritiva y de gran sabor. De hoja verde, larga y crujiente. Es una de las variedades que más vitaminas y propiedades tiene, con alto contenido en minerales y Omega 3. Hoy hace de base para una ensalada de pollo así creando un plato ligero pero nutritivo.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Llimona
  • Pit de pollastre
  • All en pols (All)
  • Tahini (Sèsam)
  • Tomàquets cherry
  • Crostons (Gluten)
  • Enciam roman
  • Maionesa (Ous)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic161,98 Kcal
Greixos9,92 g
dels quals saturats2,22 g
Hidrats de carboni7,04 g
dels quals sucres1,42 g
Proteïnes11,48 g
Sal0,06 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Llimona
  • Pit de pollastre
  • All en pols (All)
  • Tahini (Sèsam)
  • Tomàquets cherry
  • Crostons (Gluten)
  • Enciam roman
  • Maionesa (Ous)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic161,98 Kcal
Greixos9,92 g
dels quals saturats2,22 g
Hidrats de carboni7,04 g
dels quals sucres1,42 g
Proteïnes11,48 g
Sal0,06 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?