RECEPTES

Ensalada de pollo al limón con espárragos y risoni de tomate

Sencillo y ligero. Esta ensalada propone sabores que te ponen de humor para recibir el verano. Si nunca intentaste freír un limón ¡Esta es tu oportunidad! El plato puede tener infinitas variedades, aquí le añadimos unos espárragos antes de que termine su temporada. Plato rico en vitaminas, proteinas y fibra.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Llimona
  • All
  • Pit de pollastre
  • Risoni (Gluten)
  • Tomàquets cherry
  • Orenga
  • Ceba tendra
  • Ruca
  • Espàrrecs

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Olla
  • Bol x2

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic116, 3 Kcal
Greixos4,8 g
dels quals saturats1,3 g
Hidrats de carboni7,3 g
dels quals sucres1,3 g
Proteïnes10,2 g
Sal0 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Llimona
  • All
  • Pit de pollastre
  • Risoni (Gluten)
  • Tomàquets cherry
  • Orenga
  • Ceba tendra
  • Ruca
  • Espàrrecs

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Olla
  • Bol x2

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic116, 3 Kcal
Greixos4,8 g
dels quals saturats1,3 g
Hidrats de carboni7,3 g
dels quals sucres1,3 g
Proteïnes10,2 g
Sal0 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?