RECEPTES
Valor energético | 80,6 Kcal |
Grasas | 2,7 g |
de las cuales saturadas | 0,4 g |
Hidratos de carbono | 11,9 g |
de los cuales azúcares | 4,4 g |
Proteínas | 2,7 g |
Sal | 0,3 g |
Valor energético | 80,6 Kcal |
Grasas | 2,7 g |
de las cuales saturadas | 0,4 g |
Hidratos de carbono | 11,9 g |
de los cuales azúcares | 4,4 g |
Proteínas | 2,7 g |
Sal | 0,3 g |
Para preparar una ensalada detox de quinoa, pela y corta la narnaja en media lunas. Mezcla todo en un bol grande con maíz, mezclum de brotes y quinoa. Pela el resto del aguagate y ponlo en un bol. Sirve la ensalada con el aderezo. ¡Deleitate con tu receta de Ensalada detox de quinoa! paso 5 paso 6 paso 6Cocina paso a paso
Mise en place:
Pela y corta la cebolla en juliana.
Pela y corta la mitad del aguacate en dados.
Lava las alubias en un colador.
Quita las hojas de cilantro de sus ramas. Mezclar:
El aderezo:
Exprime lima y mandarina encima del aguacate.
Añade comino, pimentón picanate, azúcar moreno, sal, pimienta y un chorrito de aceite.
Tritura con el minipimer hasta obtener una salsa homogénea.Tu plato:
paso 5
paso 6
Cocina
paso a pasopaso 6
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