RECEPTES

Ensalada detox de quinoa con aderezo de aguacate y lima

Ayuda a tu cuerpo a depurarse con esta sabrosa ensalada mexicana con quinoa, alubias, naranja y aguagate. Te sentirás más san@ por dentro, más guap@ por fuera y con energías renovadas. Saludable, desintoxicante y deliciosa. ¡Lista en menos de 15 minutos! Rico en vitamina C y fibra alimentaria.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Coriandre
  • Quinoa
  • Taronja
  • Comí mòlt
  • Pebre vermell picant
  • Brots
  • Alvocat
  • Llima
  • Mandarina
  • Ceba tendra
  • Mongeta vermella
  • Blat de moro dolç
  • Sucre morè

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Minipimer
  • Bol petit
  • Espremedora

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energético80,6 Kcal
Grasas2,7 g
de las cuales saturadas0,4 g
Hidratos de carbono11,9 g
de los cuales azúcares4,4 g
Proteínas2,7 g
Sal0,3 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Coriandre
  • Quinoa
  • Taronja
  • Comí mòlt
  • Pebre vermell picant
  • Brots
  • Alvocat
  • Llima
  • Mandarina
  • Ceba tendra
  • Mongeta vermella
  • Blat de moro dolç
  • Sucre morè

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Minipimer
  • Bol petit
  • Espremedora

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energético80,6 Kcal
Grasas2,7 g
de las cuales saturadas0,4 g
Hidratos de carbono11,9 g
de los cuales azúcares4,4 g
Proteínas2,7 g
Sal0,3 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Voleu rebre aquesta recepta i el pas a pas en pdf?

És molt simple, completa el següent formulari i !ho tindràs al teu mail en menys de 3 minuts!

No esperis més i alimenta el xef que hi ha en tu amb LetsCook 👇📕

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?