RECEPTES

Ensalada Niçoise vegetariana con feta y olivas Kalamata

La ensalada Niçoise viene de la ciudad Niza en la Provenza francesa. Es una ensalada llena de sabor y de color. Funciona tanto como primer plato como plato principal. De ingredientes estrella tenemos tomate, aceitunas negras, judías y zumo de limón. Muchos de vosotros seguro la conocéis con anchoa, pero como hoy toca una versión vegetariana hemos añadido un huevo duro y para convertirla en plato principal hay una base de patatas tiernas. #Vegetariano

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Llimona
  • Ceba tendra japonesa
  • All
  • Patata mini
  • Vinagre Balsàmic
  • Tomàquets cherry
  • Full de roure
  • Formatge feta (Lactis)
  • Olives Kalamata
  • Alfàbrega
  • Mongeta verdes
  • Ous (Ous)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla x2
  • Bol petit

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic121,1 Kcal
Greixos3,32 g
dels quals saturats1,12 g
Hidrats de carboni17,95 g
dels quals sucres1,21 g
Proteïnes4,76 g
Sal0,42 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Llimona
  • Ceba tendra japonesa
  • All
  • Patata mini
  • Vinagre Balsàmic
  • Tomàquets cherry
  • Full de roure
  • Formatge feta (Lactis)
  • Olives Kalamata
  • Alfàbrega
  • Mongeta verdes
  • Ous (Ous)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla x2
  • Bol petit

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic121,1 Kcal
Greixos3,32 g
dels quals saturats1,12 g
Hidrats de carboni17,95 g
dels quals sucres1,21 g
Proteïnes4,76 g
Sal0,42 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?