RECEPTES

Estofado de garbanzos y salmón a la cúrcuma

El salmón es un pescado graso, rico en proteínas y omega 3. Es eurihalino es decir que pueden vivir en aguas con altas concentraciones de sal. Lo puedes disfrutar con infinitos acompañamientos, pero esta vez lo servimos con un rico estofado de garbanzos. El toque especial le da la cúrcuma.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Coriandre
  • All
  • Llet de coco
  • Curcuma
  • Moniato
  • Salmó (Peix)
  • Cigrons
  • Salsa de soja (Soja, Gluten, Sulfits)
  • Pebrot verd
  • Ceba vermella

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energético124,3 Kcal
Grasas6,21 g
de las cuales saturadas3,47 g
Hidratos de carbono11,54 g
de los cuales azúcares3,29 g
Proteínas5,75 g
Sal0,14 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Coriandre
  • All
  • Llet de coco
  • Curcuma
  • Moniato
  • Salmó (Peix)
  • Cigrons
  • Salsa de soja (Soja, Gluten, Sulfits)
  • Pebrot verd
  • Ceba vermella

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energético124,3 Kcal
Grasas6,21 g
de las cuales saturadas3,47 g
Hidratos de carbono11,54 g
de los cuales azúcares3,29 g
Proteínas5,75 g
Sal0,14 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Voleu rebre aquesta recepta i el pas a pas en pdf?

És molt simple, completa el següent formulari i !ho tindràs al teu mail en menys de 3 minuts!

No esperis més i alimenta el xef que hi ha en tu amb LetsCook 👇📕

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?