RECEPTES

Fajita bowl con alubias blancas y guacamole

El guacamole, originariamente conocido como guacamol en Centroamérica y Cuba, es una deliciosa salsa de aguacate procedente de la civilización azteca. La receta, extendida tiempo después de la mano de los conquistadores entre los países europeos, ha evolucionado según la ubicación geográfica tanto en usos como en ingredientes. Un rico manjar que hoy podemos cocinar fácilmente y que merece ser conocido. #Vegetariano

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Mongetes blanques
  • Coriandre
  • Anacards (Fruits secs)
  • All
  • Comí mòlt
  • Cayena mòlta
  • Alvocat
  • Llima
  • Pebrot vermell
  • Ceba tendra
  • Pebrot verd
  • Arròs integral
  • Tomàquet

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla
  • Paella
  • Bol petit
  • Minipimer

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic98,8 Kcal
Greixos4,3 g
dels quals saturats0,7 g
Hidrats de carboni9,3 g
dels quals sucres0,9 g
Proteïnes4,5 g
Sal0,1 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Mongetes blanques
  • Coriandre
  • Anacards (Fruits secs)
  • All
  • Comí mòlt
  • Cayena mòlta
  • Alvocat
  • Llima
  • Pebrot vermell
  • Ceba tendra
  • Pebrot verd
  • Arròs integral
  • Tomàquet

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla
  • Paella
  • Bol petit
  • Minipimer

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic98,8 Kcal
Greixos4,3 g
dels quals saturats0,7 g
Hidrats de carboni9,3 g
dels quals sucres0,9 g
Proteïnes4,5 g
Sal0,1 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?