RECEPTES

Moong Dal con templado de especias orientales

Moong o mung dal es soja pelada y partida. Algunos lo llaman lenteja amarilla, pero es soja verde. Una legumbre muy rica en proteínas y con propiedades antioxidantes. Al mismo tiempo de disfrutar un plato delicioso y desintoxicante, refuerzas el sistema inmunológico. Plato rico en vitaminas y antioxidantes. #Vegetariano

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • All
  • Comí en gra
  • Gingebre fresc
  • Curcuma
  • Ceba tendra
  • Pebrot verd
  • Garam masala
  • Arròs basmati
  • Tomàquet
  • Ghee (Lactis)
  • Moong dal (Soja)

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla x2

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic108,5 Kcal
Greixos2,0 g
dels quals saturats1,3 g
Hidrats de carboni17,8 g
dels quals sucres1,9 g
Proteïnes4,6 g
Sal0 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • All
  • Comí en gra
  • Gingebre fresc
  • Curcuma
  • Ceba tendra
  • Pebrot verd
  • Garam masala
  • Arròs basmati
  • Tomàquet
  • Ghee (Lactis)
  • Moong dal (Soja)

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla x2

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic108,5 Kcal
Greixos2,0 g
dels quals saturats1,3 g
Hidrats de carboni17,8 g
dels quals sucres1,9 g
Proteïnes4,6 g
Sal0 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?