RECEPTES

Muslos de pollo al horno con pimientos de padrón y yogur de menta

Estos muslos de pollo llevan una sinfonía de sabores por encima debido a las especias que llevan. Los acompañamos con trigo tierno, pimientos de padrón y tomates cherry. El contraste lo hace el yogur de menta fresca que acompaña el plato. Plato rico en proteínas y fibra.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Menta
  • Pebrots de padró
  • Iogurt grec (Lactis)
  • Comí mòlt
  • Pebre vermell picant
  • Tomàquets cherry
  • Cuixes de pollastre
  • Pebrot dolç
  • Blat tendre (Gluten)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Bol
  • Olla

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic201,9 Kcal
Greixos9,7 g
dels quals saturats2,9 g
Hidrats de carboni9,1 g
dels quals sucres0,6 g
Proteïnes18,4 g
Sal0 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Menta
  • Pebrots de padró
  • Iogurt grec (Lactis)
  • Comí mòlt
  • Pebre vermell picant
  • Tomàquets cherry
  • Cuixes de pollastre
  • Pebrot dolç
  • Blat tendre (Gluten)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Bol
  • Olla

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic201,9 Kcal
Greixos9,7 g
dels quals saturats2,9 g
Hidrats de carboni9,1 g
dels quals sucres0,6 g
Proteïnes18,4 g
Sal0 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?