RECEPTES

Pollo al estilo griego con salteado y tzatziki

El tzatziki es una salsa característica de las cocinas griega y turca. Los principales ingredientes del tzatziki son el yogur griego, mezclado con abundante pepino rallado, aceite de oliva, jugo de limón, o vinagre, ajo y a veces: perejil, menta, pimienta o eneldo. Se sirve en un cuenco, frío o a la temperatura idónea del yogur.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Menta
  • Pit de pollastre
  • Iogurt grec (Lactis)
  • Formatge feta (Lactis)
  • Olives Kalamata
  • Orenga
  • Cogombre
  • Ceba vermella

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Bol
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic120,7 Kcal
Greixos7,25 g
dels quals saturats2,66 g
Hidrats de carboni4,60 g
dels quals sucres2,18 g
Proteïnes8,94 g
Sal0,45 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Menta
  • Pit de pollastre
  • Iogurt grec (Lactis)
  • Formatge feta (Lactis)
  • Olives Kalamata
  • Orenga
  • Cogombre
  • Ceba vermella

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Bol
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic120,7 Kcal
Greixos7,25 g
dels quals saturats2,66 g
Hidrats de carboni4,60 g
dels quals sucres2,18 g
Proteïnes8,94 g
Sal0,45 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?