RECEPTES

Pollo al horno con aderezo de tomate seco y ensalada de patatas

Los tomates están en temporada en verano. Antiguamente, los campesinos del sur de Italia los dejaban secar al sol para poder saborearlos todo el año. El aire seco y caliente del Mediterráneo secaban los tomates y luego para guardarlos, se sumergían en aceite de oliva y se guardaban en frascos de vidrio. En la actualidad los tomates secos siguen preparándose de la misma manera y con los mismos ingredientes: tomates, aceite de oliva y sol.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Vinagre de xerès
  • Chili picant
  • All
  • Pit de pollastre
  • Tomàquet sec
  • Patata
  • Ruca
  • Tomàquet
  • Ametlles (Fruits secs)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Safata de forn
  • Bol
  • Minipimer

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic197,1 Kcal
Greixos6,2 g
dels quals saturats1,5 g
Hidrats de carboni6,1 g
dels quals sucres0,86 g
Proteïnes11,1 g
Sal0,02 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Vinagre de xerès
  • Chili picant
  • All
  • Pit de pollastre
  • Tomàquet sec
  • Patata
  • Ruca
  • Tomàquet
  • Ametlles (Fruits secs)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Safata de forn
  • Bol
  • Minipimer

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic197,1 Kcal
Greixos6,2 g
dels quals saturats1,5 g
Hidrats de carboni6,1 g
dels quals sucres0,86 g
Proteïnes11,1 g
Sal0,02 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Voleu rebre aquesta recepta i el pas a pas en pdf?

És molt simple, completa el següent formulari i !ho tindràs al teu mail en menys de 3 minuts!

No esperis més i alimenta el xef que hi ha en tu amb LetsCook 👇📕

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?