Menu
RECEPTES
| Valor energètic | 191,4 Kcal |
| Greixos | 11,3 g |
| dels quals saturats | 4,3 g |
| Hidrats de carboni | 6,3 g |
| dels quals sucres | 0,5 g |
| Proteïnes | 15,7 g |
| Sal | 0,1 g |
| Valor energètic | 191,4 Kcal |
| Greixos | 11,3 g |
| dels quals saturats | 4,3 g |
| Hidrats de carboni | 6,3 g |
| dels quals sucres | 0,5 g |
| Proteïnes | 15,7 g |
| Sal | 0,1 g |
Hierve risoni 6 min como pasta. Limpia las judías quitándoles las puntas. Quita el hueso de las aceitunas y pícalas. Pica el ajo. Salpimentar y condimenta el pollo con orégano por ambos lados. Fríe las judías 2-3 min en la misma sartén con un chorrito de aceite de oliva. Mezcla risoni, judías, crème fraiche, feta y vinagre sobrante. Salpimentar. Hierve risoni 6 min como pasta. Limpia las judías quitándoles las puntas. Quita el hueso de las aceitunas y pícalas. Pica el ajo. Salpimentar y condimenta el pollo con orégano por ambos lados. Fríe las judías 2-3 min en la misma sartén con un chorrito de aceite de oliva. Mezcla risoni, judías, crème fraiche, feta y vinagre sobrante. Salpimentar.Cocina paso a paso
El risoni:
Escurre cuando esté listo.
Reserva. 
Las judías:
Cortalas en trozos de 2-3 cm. 
La olivada:
En un bol mezcla carne de aceitunas, la mitad del balsámico, una cucharadita de aceite de oliva y la cantidad de ajo que deseas.
Salpimentar y reserva. 
El pollo:
Fríe 6-7 min/lado (o hasta que esté listo). 
Saltea las judías:
Salpimienta. 
Tu plato:
Corta pollo en medallones y sirve con la pasta y la olivada. Cocina
paso a pasoEl risoni:
Escurre cuando esté listo.
Reserva. 
Las judías:
Cortalas en trozos de 2-3 cm. La olivada:
En un bol mezcla carne de aceitunas, la mitad del balsámico, una cucharadita de aceite de oliva y la cantidad de ajo que deseas.
Salpimentar y reserva. El pollo:
Fríe 6-7 min/lado (o hasta que esté listo). Saltea las judías:
Salpimienta. Tu plato:
Corta pollo en medallones y sirve con la pasta y la olivada.
És molt simple, completa el següent formulari i !ho tindràs al teu mail en menys de 3 minuts!
No esperis més i alimenta el xef que hi ha en tu amb LetsCook 👇📕