RECEPTES

Pollo con ensalada de pak choi y arroz

Pak Choi es de origen chino y pertenece a la familia de las coles. Una verdura muy sana y de buena digestión. Contiene vitamina A y vitamina C. Se la puede cocinar de muchas maneras, salteada, al vapor y hervida. Hoy la acompañamos con pollo y arroz.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Cibulet
  • Llimona
  • Pit de pollastre
  • Pak choi
  • Mantega (Lactis)
  • Arròs basmati
  • Ous (Ous)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic178,5 Kcal
Greixos9,1 g
dels quals saturats3,0 g
Hidrats de carboni8,0 g
dels quals sucres0,8 g
Proteïnes15,2 g
Sal0,0 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Cibulet
  • Llimona
  • Pit de pollastre
  • Pak choi
  • Mantega (Lactis)
  • Arròs basmati
  • Ous (Ous)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic178,5 Kcal
Greixos9,1 g
dels quals saturats3,0 g
Hidrats de carboni8,0 g
dels quals sucres0,8 g
Proteïnes15,2 g
Sal0,0 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?