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RECETAS
| Valor energético | 178,5 Kcal |
| Grasas | 9,1 g |
| de las cuales saturadas | 3,0 g |
| Hidratos de carbono | 8,0 g |
| de los cuales azúcares | 0,8 g |
| Proteínas | 15,2 g |
| Sal | 0,0 g |
| Valor energético | 178,5 Kcal |
| Grasas | 9,1 g |
| de las cuales saturadas | 3,0 g |
| Hidratos de carbono | 8,0 g |
| de los cuales azúcares | 0,8 g |
| Proteínas | 15,2 g |
| Sal | 0,0 g |
Para preparar un delicioso Pollo con ensalada de pak choi, primero pon arroz, agua y una pizca de sal en una olla Coloca huevos en una olla y cúbrelos con agua. Corta pak choi en cuartos (a lo largo). Calienta aceite en una sartén y cocina el pak choi al dente. Calienta aceite en la sartén de nuevo y cocina el pollo bien por ambos lados, hasta totalmente cocido. Ahora a disfrutar de tu Pollo con ensalada de pak choi. paso 6 Para preparar un delicioso Pollo con ensalada de pak choi, primero pon arroz, agua y una pizca de sal en una olla Coloca huevos en una olla y cúbrelos con agua. Corta pak choi en cuartos (a lo largo). Calienta aceite en una sartén y cocina el pak choi al dente. Calienta aceite en la sartén de nuevo y cocina el pollo bien por ambos lados, hasta totalmente cocido. Ahora a disfrutar de tu Pollo con ensalada de pak choi. paso 6Cocina paso a paso
El arroz:
(2 vasos de agua por cada vaso de arroz).
Lleva al punto de ebullición y baja el fuego al mínimo.
Deja hervir tapado 10-15 min o hasta que el arroz haya absorbido el agua. 
Los huevos:
Cuenta 8 min de cocción desde el momento que empiezan a hervir.
Pasa por agua fría, pela y corta en cuartos. 
Mise en place:
Pica cebollino y corta limón en gajos. 
El pak choi:
Salpimentar y exprimir 2 gajos de limón por encima.
Reserva. 
El pollo:
Salpimentar.
Justo antes de terminar, añade la mantequilla y dora las pechugas. Exprimir un poco de limón por encima.
Sirve pollo con pak choi, arroz y cebollino por encima. 
paso 6
Cocina
paso a pasoEl arroz:
(2 vasos de agua por cada vaso de arroz).
Lleva al punto de ebullición y baja el fuego al mínimo.
Deja hervir tapado 10-15 min o hasta que el arroz haya absorbido el agua. 
Los huevos:
Cuenta 8 min de cocción desde el momento que empiezan a hervir.
Pasa por agua fría, pela y corta en cuartos. Mise en place:
Pica cebollino y corta limón en gajos. El pak choi:
Salpimentar y exprimir 2 gajos de limón por encima.
Reserva. El pollo:
Salpimentar.
Justo antes de terminar, añade la mantequilla y dora las pechugas. Exprimir un poco de limón por encima.
Sirve pollo con pak choi, arroz y cebollino por encima. paso 6
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