RECEPTES

Pollo con remolacha a la plancha, kale y huevos de codoniz

La codorniz tiene su origen en China y Japón. En la actualidad sus huevos son uno de los productos más demandados en toda Asia. Se cree que fue introducido en Europa en el siglo XI. Los huevos de codorniz son muy apreciados dentro de la gastronomía. Una hembra pone más que 300 huevos cada año llevan menos colesterol y más vitaminas y minerales que los de gallina.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Llimona
  • All
  • Pit de pollastre
  • Ous de guatlla (Ous)
  • Gingebre fresc
  • Remolatxa
  • Kale

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Espremedora

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic108,6 Kcal
Greixos5,1 g
dels quals saturats1,4 g
Hidrats de carboni6,2 g
dels quals sucres3,4 g
Proteïnes10,2 g
Sal0 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Llimona
  • All
  • Pit de pollastre
  • Ous de guatlla (Ous)
  • Gingebre fresc
  • Remolatxa
  • Kale

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Espremedora

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic108,6 Kcal
Greixos5,1 g
dels quals saturats1,4 g
Hidrats de carboni6,2 g
dels quals sucres3,4 g
Proteïnes10,2 g
Sal0 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?