RECEPTES

Risotto al estilo thai con pollo y crema de coco

La crema de coco tiene propiedades eficaces para fortalecer el sistema inmunológico. Algunos investigadores incluso han encontrado que los ácidos grasos de la crema de coco podrían ayudar en el tratamiento de infecciones. Además, es una excelente alternativa en reemplazo de la crema de leche para las personas intolerantes a la lactosa o vegetarianas. Por su sabor ligero, se puede utilizar para la preparación de platos dulces, salados y variedad de salsas.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Bròquil
  • Coriandre
  • Pit de pollastre
  • Brou vegetal (Api)
  • Llet de coco
  • Arròs arborio
  • Xampinyons Portobello
  • Llima
  • Pastanaga
  • Ceba tendra
  • Curri en pols

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla
  • Paella gran

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic124,5 Kcal
Greixos6,3 g
dels quals saturats4,0 g
Hidrats de carboni9,8 g
dels quals sucres1,3 g
Proteïnes7,2 g
Sal0,4 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Bròquil
  • Coriandre
  • Pit de pollastre
  • Brou vegetal (Api)
  • Llet de coco
  • Arròs arborio
  • Xampinyons Portobello
  • Llima
  • Pastanaga
  • Ceba tendra
  • Curri en pols

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla
  • Paella gran

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic124,5 Kcal
Greixos6,3 g
dels quals saturats4,0 g
Hidrats de carboni9,8 g
dels quals sucres1,3 g
Proteïnes7,2 g
Sal0,4 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?