RECEPTES

Salmón al limón y hierbas con brócoli y patatas al horno

Let’s cook os presenta un plato fresco con sabores finos - perfecto para cualquier temporada del año. A veces las cosas más sencillas son las mejores. Este salmón, de óptima calidad, solo hace falta pasarlo por la sartén - el eneldo y el limón le hacen el acompañamiento perfecto, potenciando el sabor y la experiencia. Plato rico en hierro y vitamina D.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Bròquil
  • Llimona
  • Anet fresc
  • Patata
  • Iogurt natural (Lactis)
  • Salmó (Peix)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla petita
  • Safata de forn
  • Paella
  • Bol petit

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic170,6 Kcal
Greixos3,8 g
dels quals saturats1,0 g
Hidrats de carboni8,2 g
dels quals sucres1,8 g
Proteïnes7,9 g
Sal0,1 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Bròquil
  • Llimona
  • Anet fresc
  • Patata
  • Iogurt natural (Lactis)
  • Salmó (Peix)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla petita
  • Safata de forn
  • Paella
  • Bol petit

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic170,6 Kcal
Greixos3,8 g
dels quals saturats1,0 g
Hidrats de carboni8,2 g
dels quals sucres1,8 g
Proteïnes7,9 g
Sal0,1 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?