RECEPTES

Shepherd’s Pie vegetariano al vino tinto con lentejas

Shepherd’s Pie tiene sus orígenes en el Reino Unido, en particular en Escocia y el norte de Inglaterra. Era un plato tradicional preparado por pastores rurales, utilizando carne picada, por ejemplo cordero, cubierta con puré de patata. Shepherd’s Pie Vegetariano proporciona na comida reconfortante y de sustancia, evocando el plato tradicional. Descubrirás que el uso de lentejas ricas en proteínas es el sustituto perfecto para la carne y desmitifica cualquier concepción errónea sobre versiones vegetarianas de platos tradicionales como este.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Brou vegetal (Api)
  • Llenties
  • Vi negre (Sulfits)
  • Patata
  • Pastanaga
  • Mantega (Lactis)
  • Ceba tendra
  • Formatge cheddar (Lactis)
  • Tomàquets trossejats
  • Farigola seca

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla
  • Paella
  • Minipimer (opcional)
  • Font de forn
  • Batedora (opcional)

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energético147,0 Kcal
Grasas2,42 g
de las cuales saturadas1,19 g
Hidratos de carbono10,2 g
de los cuales azúcares1,97 g
Proteínas2,75 g
Sal0,49 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Brou vegetal (Api)
  • Llenties
  • Vi negre (Sulfits)
  • Patata
  • Pastanaga
  • Mantega (Lactis)
  • Ceba tendra
  • Formatge cheddar (Lactis)
  • Tomàquets trossejats
  • Farigola seca

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla
  • Paella
  • Minipimer (opcional)
  • Font de forn
  • Batedora (opcional)

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energético147,0 Kcal
Grasas2,42 g
de las cuales saturadas1,19 g
Hidratos de carbono10,2 g
de los cuales azúcares1,97 g
Proteínas2,75 g
Sal0,49 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?