RECEPTES

Solomillo de cerdo con ensalada de quinoa, naranja y remolacha

La naranja es una de las frutas aconsejadas para la prevención de la diabetes. Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico. Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana y reduce los signos de la edad.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Mel
  • Menta
  • Vinagre de vi negre
  • Quinoa
  • Taronja
  • Mostassa dijon en gra (Mostassa)
  • Filet
  • Formatge feta (Lactis)
  • Remolatxa

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic133,4 Kcal
Greixos5,4 g
dels quals saturats2,4 g
Hidrats de carboni10,8 g
dels quals sucres5,1 g
Proteïnes10,1 g
Sal0,1 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Mel
  • Menta
  • Vinagre de vi negre
  • Quinoa
  • Taronja
  • Mostassa dijon en gra (Mostassa)
  • Filet
  • Formatge feta (Lactis)
  • Remolatxa

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla
  • Paella

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic133,4 Kcal
Greixos5,4 g
dels quals saturats2,4 g
Hidrats de carboni10,8 g
dels quals sucres5,1 g
Proteïnes10,1 g
Sal0,1 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?