RECETAS

Solomillo de cerdo con ensalada de quinoa, naranja y remolacha

La naranja es una de las frutas aconsejadas para la prevención de la diabetes. Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico. Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana y reduce los signos de la edad.

Tiempo de Preparación

Temps de preparació

Dificultat

Dificultad

Ingredientes

  • Miel
  • Menta
  • Vinagre de vino tinto
  • Quinoa
  • Naranja
  • Mostaza dijon en grano (Mostaza)
  • Solomillo
  • Queso feta (Lácteos)
  • Remolacha

Tener a Mano

  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Olla
  • Sartén

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético133,4 Kcal
Grasas5,4 g
de las cuales saturadas2,4 g
Hidratos de carbono10,8 g
de los cuales azúcares5,1 g
Proteínas10,1 g
Sal0,1 g

Tiempo de Preparación

Dificultad

Ingredientes

  • Miel
  • Menta
  • Vinagre de vino tinto
  • Quinoa
  • Naranja
  • Mostaza dijon en grano (Mostaza)
  • Solomillo
  • Queso feta (Lácteos)
  • Remolacha

Tener a Mano

  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Olla
  • Sartén

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético133,4 Kcal
Grasas5,4 g
de las cuales saturadas2,4 g
Hidratos de carbono10,8 g
de los cuales azúcares5,1 g
Proteínas10,1 g
Sal0,1 g

Cocina paso a paso

Cocina
paso a paso

paso 1

paso 1

El bulgur Merluza a la plancha

paso 2

paso 2

paso 3

paso 3

paso 4

paso 4

paso 5

paso 5

paso 6

paso 6

El bulgur Merluza a la plancha

¿Te gustaría recibir los ingredientes justos y necesarios para preparar esta deliciosa receta?