RECEPTES

Souvlaki de pollo con pan de pita, brócoli tostado y feta

El Souvlaki es una receta tradicional de la gastronomía griega, podríamos decir que es su versión de la comida rápida que combina pan, vegetales y generalmente algún tipo carne. Lo encontramos generalmente sobre una brocheta o pincho, de hecho, el término Souvlaki es el diminutivo de Souvla que significa pincho. Hoy en LetsCook ¡sin pincho y con pollo!

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Bròquil
  • Llimona
  • Pit de pollastre
  • Pa de pita (Gluten)
  • Iogurt grec (Lactis)
  • Formatge feta (Lactis)
  • Cogombre
  • Ceba vermella
  • Vinagre Blanc

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Safata de forn
  • Paella
  • Bol
  • Espremedora

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic121,4 Kcal
Greixos5,5 g
dels quals saturats2,1 g
Hidrats de carboni7,0 g
dels quals sucres1,8 g
Proteïnes10,4 g
Sal0,1 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Bròquil
  • Llimona
  • Pit de pollastre
  • Pa de pita (Gluten)
  • Iogurt grec (Lactis)
  • Formatge feta (Lactis)
  • Cogombre
  • Ceba vermella
  • Vinagre Blanc

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Safata de forn
  • Paella
  • Bol
  • Espremedora

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic121,4 Kcal
Greixos5,5 g
dels quals saturats2,1 g
Hidrats de carboni7,0 g
dels quals sucres1,8 g
Proteïnes10,4 g
Sal0,1 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?