RECEPTES

Tapa de lomo alto con brócoli asado y mantequilla de tomillo

El día que te permites comer carne roja, ¡que sea buena! Aquí Let’s cook propone un corte muy sabroso que se fríe en su propia grasa. A la sartén, a la parrilla o a la barbacoa – como más te guste. La carne está acompañada con una mantequilla aromática de ajo y tomillo fresco. Plato rico en hierro y proteína.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Bròquil
  • All
  • Farigola fresc
  • Patata
  • Crostó de vedella
  • Mantega (Lactis)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Bol petit
  • Safata de forn

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic183,3 Kcal
Greixos10,4 g
dels quals saturats5,0 g
Hidrats de carboni4,0 g
dels quals sucres1,1 g
Proteïnes13,0 g
Sal0,0 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Bròquil
  • All
  • Farigola fresc
  • Patata
  • Crostó de vedella
  • Mantega (Lactis)

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Paella
  • Bol petit
  • Safata de forn

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic183,3 Kcal
Greixos10,4 g
dels quals saturats5,0 g
Hidrats de carboni4,0 g
dels quals sucres1,1 g
Proteïnes13,0 g
Sal0,0 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?