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RECEPTES
| Valor energètic | 118,9 Kcal |
| Greixos | 5,09 g |
| dels quals saturats | 1,39 g |
| Hidrats de carboni | 8,81 g |
| dels quals sucres | 2,47 g |
| Proteïnes | 9,13 g |
| Sal | 0,22 g |
| Valor energètic | 118,9 Kcal |
| Greixos | 5,09 g |
| dels quals saturats | 1,39 g |
| Hidrats de carboni | 8,81 g |
| dels quals sucres | 2,47 g |
| Proteïnes | 9,13 g |
| Sal | 0,22 g |
Pon arroz, agua y una pizca de sal en una olla. Cortar pimiento rojo, ajo y cebolla en brunoise (muy fino). Calienta un chorrito de aceite en una olla y sofríe ajo, cebolla y pimiento. Añade sal a gusto. En una olla lleva agua con una pizca de sal al punto de ebullición. Seca la carne con un papel de cocina. Sirve carne con arroz, salsa y brócoli. Pon arroz, agua y una pizca de sal en una olla. Cortar pimiento rojo, ajo y cebolla en brunoise (muy fino). Calienta un chorrito de aceite en una olla y sofríe ajo, cebolla y pimiento. Añade sal a gusto. En una olla lleva agua con una pizca de sal al punto de ebullición. Seca la carne con un papel de cocina. Sirve carne con arroz, salsa y brócoli. Cocina paso a paso
El arroz:
(2 medidas de agua por cada medida de arroz)
Lleva al punto ebullición y baja el fuego al mínimo.
Hierve cubierto 15 minutos o hasta que el arroz haya absorbido el agua. 
Las verduras:
Exprime limón.
Corta brócoli en arbolitos 
La salsa:
Una vez dorado, añade tomate frito, zumo de limón, pasta de cacahuate y un poco de agua (150ml aprox por cada pimiento en tu kit).
Mezcla bien y cocinaa a fuego bajo por 5 min. 
El brócoli:
Añade brócoli y hierve por 3 min.
Escurre y reserva. 
La carne:
Calienta un chorrito de aceite en una sartén. Fuego medio-alto.
Cocina carne al punto deseado.
Salpimentar.
Corta en tiras. 
Tu plato:
Cocina
paso a pasoEl arroz:
(2 medidas de agua por cada medida de arroz)
Lleva al punto ebullición y baja el fuego al mínimo.
Hierve cubierto 15 minutos o hasta que el arroz haya absorbido el agua. 
Las verduras:
Exprime limón.
Corta brócoli en arbolitos La salsa:
Una vez dorado, añade tomate frito, zumo de limón, pasta de cacahuate y un poco de agua (150ml aprox por cada pimiento en tu kit).
Mezcla bien y cocinaa a fuego bajo por 5 min. El brócoli:
Añade brócoli y hierve por 3 min.
Escurre y reserva. La carne:
Calienta un chorrito de aceite en una sartén. Fuego medio-alto.
Cocina carne al punto deseado.
Salpimentar.
Corta en tiras. Tu plato:
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