RECEPTES

Tallarines udon con salteado y tofu

Los udon son fideos japoneses hechos de harina de trigo, agua y sal, que generalmente se sirven en un simple caldo a base de dashi. Son más gruesos que los fideos soba de trigo, por lo general de dos a cuatro milímetros, y pueden ser planos o redondeados. Hoy les traemos una rica receta con salsa teriyaki y tofu. #Vegano

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

  • Salsa Teriyaki (Soja, Gluten)
  • Cibulet
  • Tofu (Soja)
  • Xampinyons Portobello
  • Llima
  • Tallarines Udon (Gluten)
  • Sèsam torrat (Sèsam)
  • Pebrot vermell

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic49,5 Kcal
Greixos1,6 g
dels quals saturats0,2 g
Hidrats de carboni5,3 g
dels quals sucres2,1 g
Proteïnes4,0 g
Sal0,3 g

Temps de preparació

Dificultat

Ingredients

  • Salsa Teriyaki (Soja, Gluten)
  • Cibulet
  • Tofu (Soja)
  • Xampinyons Portobello
  • Llima
  • Tallarines Udon (Gluten)
  • Sèsam torrat (Sèsam)
  • Pebrot vermell

Estris necessaris

  • Ganivet
  • Taula de tallar
  • Olla

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic49,5 Kcal
Greixos1,6 g
dels quals saturats0,2 g
Hidrats de carboni5,3 g
dels quals sucres2,1 g
Proteïnes4,0 g
Sal0,3 g

Cuina pas a pas

Cuina
pas a pas

Paso 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

Paso 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El bulgur Merluza a la plancha

T'agradaria rebre els ingredients adequats i necessaris per preparar aquesta deliciosa recepta?