Cómo hacer un menú semanal saludable en 3 simples pasos

Todos queremos tener un menú semanal saludable lleno de recetas equilibradas, sanas y que, al mismo tiempo, sean fáciles de hacer. Suena genial cuando lo piensas, pero buscar nuevas ideas de recetas cada semana termina siendo una tortura y acabas comiendo lo mismo siempre.

Es así, no nos engañemos, ya sea por falta de tiempo para cocinar o para diseñar un plan de comidas semanal, o simplemente porque la cocina no es lo tuyo, repites la mayoría de recetas semanalmente.

En LetsCook queremos darte una solución a tus problemas para que puedas tener ese menú semanal saludable que buscas sin la necesidad de pensar en nuevas ideas de recetas constantemente.

Se trata de nuestros kits de recetas, los cuales contienen los ingredientes frescos, de proximidad y medidos en las cantidades exactas de las recetas que tú elijas junto a los pasos a seguir para cocinarlas. Te enseñamos cómo empezar a recibirlos en 3 pasos muy sencillos para diseñar un menú semanal saludable y equilibrado.

Elige un plan de comidas semanal

Primero, debes seleccionar el Plan Semanal que mejor se adapte a tus gustos y necesidad. Esto dependerá, por ejemplo, de si tienes una dieta vegana o vegetariana, si quieres recibir raciones para un mayor número de personas o si quieres recibir recetas sorpresa cada semana.

Cuando tengas decidido tu Plan Semanal, podrás elegir el número de recetas y raciones por receta que quieres recibir semanalmente. Estas opciones las podrás editar más adelante en tu Área de Cliente.

Recuerda que, aunque este plan de comidas semanal se basa en una suscripción semanal, puedes saltar las semanas que quieras sin ningún problema. De este modo, solo pagarás aquellas semanas que quieras recibir tus kits de recetas.

Selecciona recetas para tu menú semanal saludable

A continuación, una vez que completes toda la información y datos necesarios, llegarás al Menú Semanal. Este menú se actualiza cada semana con más de 20 recetas para que siempre tengas nuevas ideas de recetas y puedas innovar constantemente en tu plan de comidas semanal.

Buscamos que sea un menú semanal saludable y equilibrado por lo que siempre encontrarás recetas de todo tipo: veganas, vegetarianas, internacionales…

Además, si no quieres que tus kits de recetas contengan ingredientes con gluten o lactosa puedes avisarnos en el momento que seleccionas tu Plan Semanal. Una vez que nos avises, nosotros nos encargaremos de adaptar cada receta que elijas, cambiando los ingredientes que tengan gluten o lactosa por otras alternativas. 

Por ejemplo, si pides una receta que contiene tortitas de harina de trigo, nosotros sustituiremos este ingrediente por tortitas de harina de maíz.

Recibe ingredientes para cocinar en casa

Cada semana podrás diseñar un menú semanal saludable recibiendo tus kits de recetas con ingredientes que provienen de productores locales. Estos son elegidos cuidadosamente por LetsCook según cada alimento para garantizar la calidad de nuestros kits. 

Muchos de ellos proceden del Mercado de la Concepción, en Barcelona, por lo que aseguramos la máxima proximidad de los ingredientes hasta llegar a nuestros kits de recetas.

Tienes hasta el viernes a las 23:59 para elegir las recetas que recibirás en tus kits la próxima semana. Si no eliges ninguna y no saltas la semana, nosotros te enviaremos las recetas más escogidas de esa semana según tu plan.

Si vives en Barcelona o alrededores, podrás recibir tus kits de recetas cada martes. En cambio, si vives en cualquier otro punto de la península, te llegarán los miércoles antes de las 13:30.

Crea tu menú semanal saludable ahora

Si quieres comenzar a disfrutar de un menú semanal saludable a partir de los kits de recetas de LetsCook, suscríbete a uno de nuestros Planes Semanales ahora y empieza a cocinar nuevas recetas de comida sana y llena de sabor