RECETAS

Tabulé de bulgur con ensalada de garbanzos y brócoli

Muy popular en la cocina de Medio Oriente, el bulgur se obtiene del trigo. Es una buena fuente de carbohidratos y proporciona gran cantidad de energía. Otra de sus principales características es que tiene un índice glucémico bajo y ralentiza la absorción de azúcar en sangre. Generalmente se utiliza para acompañarlo en ensaladas, con yogurt y con carnes. #Vegetariano

Detalles de la receta

Cocina paso a paso

Paso 1

Paso 1

paso 2

paso 2

paso 3

paso 3

paso 4

paso 4

paso 5

paso 5

paso 6

paso 6

Cocina
paso a paso

paso 1

paso 1

paso 2

paso 2

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paso 5

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