TRIES EL TEU PLA

Pla Vegà

Entre 4,95€ i 7,5€ per ració

Gaudeix de cada mos amb la selecció de receptes a base de productes d'origen vegetal. Vols una dieta 100 % a base de plantes? Aquest és el teu pla.

Quantitat de persones

Quantitat de receptes per setmana

Quantitat de receptes per setmana

Pla setmanal vegà de 2 receptes per 2 persones.
4 racions a 7.5 € per ració

2 Personas | 2 Recetas     29,99 €

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Pla setmanal vegà de 3 receptes per 2 persones.
6 racions a 6.67 € per ració

2 Personas | 3 Recetas     39,99 €

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Pla setmanal vegà de 4 receptes per 2 persones.
8 racions a 6.25 € per ració

2 Personas | 4 Recetas     49,99 €

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Pla setmanal Sorpresa de 5 receptes per 2 persones.
10 racions a 6 € per ració

2 Personas | 5 Recetas     59,99 €

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Pla setmanal vegà de 2 receptes per 4 persones.
8 racions a 6 € per ració

4 Personas | 2 Recetas     47,99 €

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Pla setmanal vegà de 3 receptes per 4 persones.
12 racions a 5.42  € per ració

4 Personas | 3 Recetas    64,99 €

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Pla setmanal vegà de 4 receptes per 4 persones.
16 racions a 5.12 € per ració

4 Personas | 4 Recetas    81,99 €

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Pla setmanal vegà de 5 receptes per 4 persones.
20 racions a 4.95 € per ració

4 Personas | 5 Recetas    98,99 €

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Receptes del Pla Vegà

Ensalada de quinoa y garbanzos con remolachas al toque de miel

RECEPTAS

Ensalada de quinoa y garbanzos con remolachas al toque de miel
La quinoa, originaria de los Andes, ha sido cultivada por las civilizaciones andinas durante milenios. Conocida como el "grano madre" o "grano de oro", este pseudocereal ha sido un pilar esencial en la dieta de culturas antiguas como los incas. La quinoa destaca por su excepcional valor nutricional, siendo una fuente completa de proteínas, fibra y diversos nutrientes. Su versatilidad en la cocina moderna ha extendido su popularidad global, rindiendo homenaje a su rica herencia y contribuyendo a la diversidad gastronómica contemporánea.

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla
  • Paella
  • Safata de forn
  • Bol x2

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic79,5 kcal
Greixos1,1 g
dels quals saturats0,2 g
Hidrats de carboni14,7 g
dels quals sucres4,6 g
Proteïnes3,1 g
Sal0,3 g

Temps de preparació

Temps de preparació

Dificultat

Dificultat

Ingredients

Estris necessaris

  • Taula de tallar
  • Ganivet
  • Olla
  • Paella
  • Safata de forn
  • Bol x2

Informació nutricional (cada 100 grams)

Valor energètic79,5 kcal
Greixos1,1 g
dels quals saturats0,2 g
Hidrats de carboni14,7 g
dels quals sucres4,6 g
Proteïnes3,1 g
Sal0,3 g

Tofu a la plancha en salsa pegajosa con brócoli picante y arroz jazmín

RECEPTAS

Tofu a la plancha en salsa pegajosa con brócoli picante y arroz jazmín
El tofu es un alimento popular derivado de la soja. Se elabora cuajando la leche fresca de soja, presionándola en un bloque sólido y luego enfriándola, de la misma manera que el queso se hace cuajando y solidificando la leche. Como muchos alimentos de soja, el tofu se originó en China. La leyenda dice que fue descubierta hace 2000 años por un cocinero chino que accidentalmente cuajó la leche de soja cuando agregó algas nigari. Plato rico en hierro y proteína. #Vegano

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