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Plan Vegano

Entre 4,95€ y 7,5€ por ración

Disfruta cada bocado con la selección de recetas a base de productos de origen vegetal. ¿Quieres una dieta 100% a base de plantas? Éste es tu plan.

Nº de personas

Nº de recetas por semana

Nº de recetas por semana

Plan semanal Vegano de 2 recetas semanales para 2 personas.
4 raciones a 7.5 €por ración

2 Personas | 2 Recetas     29,99 €

CONTINUAR

Plan semanal Vegano de 3 recetas semanales para 2 personas.
6 raciones a  6.67 € por ración

2 Personas | 3 Recetas     39,99 €

CONTINUAR

Plan semanal Vegano de 4 recetas semanales para 2 personas.
8 raciones a 6.25 € por ración

2 Personas | 4 Recetas     49,99 €

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Plan semanal Vegano de 5 recetas semanales para 2 personas.
10 raciones a 6 € por ración

2 Personas | 5 Recetas     59,99 €

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Plan semanal Vegano de 2 recetas semanales para 4 personas.
8 raciones a 6 € por ración

4 Personas | 2 Recetas     47,99 €

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Plan semanal Vegano de 3 recetas semanales para 4 personas.
12 raciones a 5.42 € por ración

4 Personas | 3 Recetas    64,99 €

CONTINUAR

Plan semanal Vegano de 4 recetas semanales para 4 personas.
16 raciones a 5.12 € por ración

4 Personas | 4 Recetas    81,99 €

CONTINUAR

Plan semanal Vegano de 5 recetas semanales para 4 personas.
20 raciones a 4.95 € por ración

4 Personas | 5 Recetas    98,99 €

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Recetas del Plan Vegano

Quinoa mexicana con frijoles negros y aguacate

RECETAS

Quinoa mexicana con frijoles negros y aguacate
Con un toque mexicano, este plato refrescante está lleno de sabores sorprendentes, desde el jugo de lima hasta el toque picante del jalapeño. No solo es saludable y nutritivo, sino que también es increíblemente fácil de hacer. Simplemente tira todo en la sartén y ya está. Incluso la quinoa se cocina directamente en la sartén, lo que realmente permite que absorba todos los sabores. Plato rico en proteínas y ácido fólico. #Vegano

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación

Nivel de dificultad

Nivel de dificultad

Ingredientes

  • Cilantro
  • Quinoa
  • Ajo
  • Caldo vegetal (Apio)
  • Tomate troceado
  • Comino molido
  • Pimentón picante
  • Frijoles
  • Aguacate
  • Lima
  • Jalapeños picantes
  • Maíz dulce

Tener a mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Olla o sartén con tapa

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético92,4 Kcal
Grasas3,4 g
de las cuales saturadas0,7 g
Hidratos de carbono12,8 g
de los cuales azúcares3,4 g
Proteínas3,3 g
Sal0,7 g

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación

Nivel de dificultad

Nivel de dificultad

Ingredientes

  • Cilantro
  • Quinoa
  • Ajo
  • Caldo vegetal (Apio)
  • Tomate troceado
  • Comino molido
  • Pimentón picante
  • Frijoles
  • Aguacate
  • Lima
  • Jalapeños picantes
  • Maíz dulce

Tener a mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Olla o sartén con tapa

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético92,4 Kcal
Grasas3,4 g
de las cuales saturadas0,7 g
Hidratos de carbono12,8 g
de los cuales azúcares3,4 g
Proteínas3,3 g
Sal0,7 g

Ensalada de cuscús con garbanzos y aguacate

RECETAS

Ensalada de cuscús con garbanzos y aguacate
Superalimentos son aquellos que reúnen un gran contenido de nutrientes como grasas insaturadas, vitaminas, aminoácidos y antioxidantes. Además, concentran una gran densidad nutricional. ¿Sabías que el garbanzo es un superalimento? Mantiene el nivel de azúcar estable en la sangre, fortalece el sistema inmunológico y además aporta mucha proteína. En esta receta los encontrarás junto con el aguacate - ¡otro superalimento! #Vegano

Tiempo de preparación