RECETAS

Ensalada de verano con nectarina y queso de cabra

En esta época del año, es probable que estés buscando platos frescos para las cenas entre semana. Aquí viene una deliciosa ensalada de verano con productos coloridos y de mucho sabor. Hemos reunido algunos de los mejores ingredientes que incorporan sabores de la temporada. Ya sea para un picnic o simplemente una cena familiar entre semana, esta ensalada será una buena opción.

Tiempo de Preparación

Temps de preparació

Dificultat

Dificultad

Ingredientes

  • Miel
  • Menta
  • Chalotas
  • Vinagre de manzana
  • Queso de cabra (Lácteos)
  • Nectarina
  • Rúcula
  • Trigo tierno (Gluten)
  • Almendras (Frutos secos)

Tener a Mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Olla pequeña
  • Bol pequeño
  • Bol grande
  • Sartén

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético193,1 Kcal
Grasas6,4 g
de las cuales saturadas2,9 g
Hidratos de carbono22,7 g
de los cuales azúcares3,1 g
Proteínas7,2 g
Sal0,0 g

Tiempo de Preparación

Dificultad

Ingredientes

  • Miel
  • Menta
  • Chalotas
  • Vinagre de manzana
  • Queso de cabra (Lácteos)
  • Nectarina
  • Rúcula
  • Trigo tierno (Gluten)
  • Almendras (Frutos secos)

Tener a Mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Olla pequeña
  • Bol pequeño
  • Bol grande
  • Sartén

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético193,1 Kcal
Grasas6,4 g
de las cuales saturadas2,9 g
Hidratos de carbono22,7 g
de los cuales azúcares3,1 g
Proteínas7,2 g
Sal0,0 g

Cocina paso a paso

Cocina
paso a paso

paso 1

paso 1

El bulgur Merluza a la plancha

paso 2

paso 2

paso 3

paso 3

paso 4

paso 4

paso 5

paso 5

paso 6

paso 6

El bulgur Merluza a la plancha

¿Te gustaría recibir los ingredientes justos y necesarios para preparar esta deliciosa receta?