RECETAS

Hamburguesa vegetariana de remolacha con patatas chafadas

La remolacha es una hortaliza baja en grasas, rica en fibra, y con un alto contenido en vitaminas del grupo B, aunque también contiene vitaminas A y C. Es una verdura que da un toque de dulzura y un toque de color a cualquiera de tus creaciones culinarias. Aquí en una hamburguesa vegetariana a base de lentejas. #VEGETARIAN

Tiempo de Preparación

Temps de preparació

Dificultat

Dificultad

Ingredientes

  • Lechuga
  • Pan de hamburguesa (Gluten)
  • Ajo
  • Lentejas
  • Lima
  • Patata
  • Remolacha
  • Pimentón dulce
  • Orégano
  • Harina de trigo (Gluten)
  • Yogur natural (Lácteos)
  • Mostaza Dijon (Mostaza)
  • Cebolla roja
  • Tomate

Tener a Mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Sartén
  • Bol

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético153,9 Kcal
Grasas1,8 g
de las cuales saturadas0,4 g
Hidratos de carbono18,4 g
de los cuales azúcares3,2 g
Proteínas3,7 g
Sal0,2 g

Tiempo de Preparación

Dificultad

Ingredientes

  • Lechuga
  • Pan de hamburguesa (Gluten)
  • Ajo
  • Lentejas
  • Lima
  • Patata
  • Remolacha
  • Pimentón dulce
  • Orégano
  • Harina de trigo (Gluten)
  • Yogur natural (Lácteos)
  • Mostaza Dijon (Mostaza)
  • Cebolla roja
  • Tomate

Tener a Mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Sartén
  • Bol

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético153,9 Kcal
Grasas1,8 g
de las cuales saturadas0,4 g
Hidratos de carbono18,4 g
de los cuales azúcares3,2 g
Proteínas3,7 g
Sal0,2 g

Cocina paso a paso

Cocina
paso a paso

paso 1

paso 1

El bulgur Merluza a la plancha

paso 2

paso 2

paso 3

paso 3

paso 4

paso 4

paso 5

paso 5

paso 6

paso 6

El bulgur Merluza a la plancha

¿Te gustaría recibir los ingredientes justos y necesarios para preparar esta deliciosa receta?