RECETAS

Queso chipriota a la plancha con ensalada de sabores mediterráneos

El queso Halloumi, originalmente de Chipre, se hizo inicialmente durante el período bizantino medieval, ganando posteriormente popularidad en el Medio Oriente. El queso es una fuente de calcio y proteínas – ¡riquísimo a la barbacoa o a la plancha! Plato rico en hierro y proteínas.

Tiempo de Preparación

Temps de preparació

Dificultat

Dificultad

Ingredientes

  • Albahaca fresca
  • Lentejas
  • Vinagre Balsámico
  • Tomates cherry
  • Queso chipriota (Lácteos)
  • Aguacate
  • Aceitunas verdes
  • Pepino
  • Rúcula
  • Almendras (Frutos secos)

Tener a Mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Sartén
  • Minipimer
  • Bol

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético143,8 Kcal
Grasas10,2 g
de las cuales saturadas3,3 g
Hidratos de carbono6,6 g
de los cuales azúcares1,5 g
Proteínas7,2 g
Sal0,5 g

Tiempo de Preparación

Dificultad

Ingredientes

  • Albahaca fresca
  • Lentejas
  • Vinagre Balsámico
  • Tomates cherry
  • Queso chipriota (Lácteos)
  • Aguacate
  • Aceitunas verdes
  • Pepino
  • Rúcula
  • Almendras (Frutos secos)

Tener a Mano

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Sartén
  • Minipimer
  • Bol

Información nutricional (cada 100 gramos)

Valor energético143,8 Kcal
Grasas10,2 g
de las cuales saturadas3,3 g
Hidratos de carbono6,6 g
de los cuales azúcares1,5 g
Proteínas7,2 g
Sal0,5 g

Cocina paso a paso

Cocina
paso a paso

paso 1

paso 1

El bulgur Merluza a la plancha

paso 2

paso 2

paso 3

paso 3

paso 4

paso 4

paso 5

paso 5

paso 6

paso 6

El bulgur Merluza a la plancha

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